フリーランスデザイナーの私が使用しているオススメのマッサージ&ストレッチグッズ

フリーランスデザイナーの私が、日々のデスクワークで凝った身体をほぐすために使用しているオススメのマッサージ、ストレッチグッズをご紹介します。 ストレッチポール 部位:肩、腰、背中 LPN ストレッチポール(R)EX 床に […]

私がSNSで発信する際に、マイナスプロモーションにならないよう気をつけている10項目

私がSNS(TwitterやFacebook)で投稿するときに、炎上や人を傷つけたりしないように気をつけている項目をご紹介します フリーランスの場合、自分の個性や制作物、交友関係を広める時にSNSは大変有効ですが、一歩間 […]

超初心者の私が瞑想を始めました。自宅にある道具で出来る超簡単な瞑想方法

自宅で「無」になれる時間が欲しくて、瞑想を始めてみました。 超簡単な瞑想の方法と、ほとんどの方の自宅にもあると思われるグッズのご紹介です。 日中はデスクワークでPC画面をずっと見て、仕事後もなんとなくスマートフォンを使っ […]

靴のサイズと靴下のサイズの違いを知った

今日、冬用の靴下を買いに行ったのですが、お店で欲しいと思った男女兼用の靴下のサイズ展開が、 Mサイズ:24〜26cm Lサイズ:26〜28cm となっていて、通常の靴のサイズが26.5cmの私は、MとL、どちらを買えばい […]