超初心者の私が瞑想を始めました。自宅にある道具で出来る超簡単な瞑想方法

自宅で「無」になれる時間が欲しくて、瞑想を始めてみました。 超簡単な瞑想の方法と、ほとんどの方の自宅にもあると思われるグッズのご紹介です。 日中はデスクワークでPC画面をずっと見て、仕事後もなんとなくスマートフォンを使っ […]

Illustratorでテキストにエンボス加工をかける方法(アピアランス機能使用)

Illustratorのアピアランス機能を使い、文字に立体的なエンボス加工をかける設定をご紹介します。 1.新規アートボードを用意。背景色を敷く 新規ドキュメントを作成。今回は 左右150mm × 天地100mm のサイ […]