Kanto_Earthquake_Genocide ［日記］2023年5月28日／ペンニョンミーティング、ほうせんかの家の草取りと種まき
今日もペンニョンの集まり。今日は証言朗読チームがほうせんかの理事の方々にインタビューをするという事なので、私も参加させてもらうことに。11:30に曳舟のサイゼリアに集まり、ランチ&ミーティングをした後、徒歩で八広に移動。曳舟川通り沿いは、以...
Shu Watanabe
Kanto_Earthquake_Genocide 
Mac Apple Watch充電器、純正以外のものを使うと発熱と充電スピードの遅さが危険！
AppleWatch SE（第2世代）を使っています。充電器を、Apple純正のものと、非純正のもの2種類、別の部屋に置いて使い分けています。しかし、非純正の充電器を使っていると、充電にものすごく時間がかかる上に、Watchの本体、特に裏面...
Health 私がchocoZAPでおこなっているトレーニングメニュー（筋トレ/有酸素運動）
私がchocoZAPでトレーニングしているメニューをご紹介します。店舗は多摩センター店です。基本設定一つのマシーンを15回×3セットでおこなっています。3セット出来なかった場合、次回から重量を5kgマイナス、3セット達成できた場合、次回から...
Life chocoZAPのランニングマシーンで「脂肪燃焼」「心拍数トレーニング」など、プログラムされているモードを設定する方法
chocoZAPのランニングマシーンには、操作盤に「脂肪燃焼」「心拍数トレーニング」「ヒルクライム」など、いくつかのプログラムコースが書かれているのですが、これまで、設定の仕方がわかりませんでした。今日になってようやくわかったのでメモしてお...
Life マクドナルドでは楽天ポイントは付くが楽天ペイは使えない
マクドナルドに行って支払う時にいつも忘れてしまうのがこちら。マクドナルドでは楽天ペイポイントは貯まるけど楽天ペイは使えない。今日、スマホしか持たずにマックに行ってしまい、楽天ペイで払えるかと思いきや、使えなくて焦りました。現金が無かったので...