【無料】時間計算&変換ツール|フォーム入力で時間差を自動計算

時間の計算が苦手な方必見!

開始時間終了時間をフォームに入力するだけで、所要時間を自動計算してくれるツールを作成しました。JavaScriptを活用して、入力された数値から正確な時間差を瞬時に算出します。

時間計算ツール

時間計算ツール

開始時間と終了時間を入力してください。





結果:


さらに、おまけとして「分を入力すると時間に変換する」フォームと、「時間を入力すると分に変換する」ツールもご用意。

分と時間の単位変換ツール

分と時間の単位変換ツール

分→時間に変換


結果:--

時間→分に変換


結果:--

これらのツールを利用すれば、時間計算に関する面倒な作業も簡単・迅速に解決できます。

ぜひ、時間計算でお困りの際はご活用ください!

2025年4月7日|追記

時刻入力からの加減乗除計算フォーム

時刻を入力して加減乗除の計算ができるフォームもご用意しました。
基準となる時刻を「開始時刻」欄に、計算したい時間を「終了時刻」欄に入力し、演算子で計算したい内容を選んでください。

開始時刻:

終了時刻:

超初心者の私が瞑想を始めました。自宅にある道具で出来る超簡単な瞑想方法

自宅で「無」になれる時間が欲しくて、瞑想を始めてみました。

超簡単な瞑想の方法と、ほとんどの方の自宅にもあると思われるグッズのご紹介です。

日中はデスクワークでPC画面をずっと見て、仕事後もなんとなくスマートフォンを使ったりで、常にディスプレイを見続けている生活だったので、たった15分でも瞑想をすることで頭と目をリフレッシュさせることが出来ました。

用意する物

  1. ヨガマット or 座布団
  2. 時間を計るタイマー(私はスマホのアプリを使用しています)
  3. BGM

瞑想の方法

  1. ヨガマットや座布団にあぐらをかいて座る
  2. タイマーを15分にセット(慣れている人はもっと長くて良いと思います)
  3. 部屋を暗くする
  4. 目をうすくつぶる
  5. BGMをかけてタイマーをスタート
  6. 心を無にする

超初心者なのですでに家にあるような簡単なグッズを使い、このような感じでやっています。

BGMについて

Spotifyで「瞑想」と検索するとジャンルとして「瞑想」が出てくるので、そこに掲載されているプレイリストからBGMをかけています。とても便利です。

Spotifyのジャンル「瞑想」の画面

その中でも特にこちらの「Meditate to the Sounds of Nature(自然の音に瞑想する)」というプレイリストを気に入って良くかけています。

小川のせせらぎの音や森の音など、自然の中にいる気分になれます。

瞑想の効果

まだ始めたばかりですが、たった15分でも「何も考えないようにする時間」を持てるのはとても良いと感じました。

15分でも瞑想をすると、終わった後で頭や目がすっきりしています。

こんな人に向いている

デスクワークで仕事でPCを使う人は帰ってからもスマートフォンを見たり常にモニターを見ている状態にある人も多いのではないでしょうか。

たった15分でも瞑想をすることでモニターを見ない時間を作ることは、肉体的にも精神的にもすっきりするのでとても良さそうです。

私ももっと本を読んだりしてより良い瞑想のやり方を見つけていきたいと思います。


参考にしたwebサイト

寝る前にできる瞑想のやり方! 初心者でも瞑想を正しく行うコツ – EARTH LAB
https://earthlab.tech-earth.net/meditation-before-sleep/

初心者のための瞑想入門—初めに実感できる効果は心が軽くなる喜び! | マハーヨーギー・ミッション 東京
http://www.mahayogi.org/tokyo/yoga/meditation-for-beginners/