電子レンジで蒸し料理レシピ(2022/7/21版)

シリコンスチーマーやレンジに耐えられる耐熱器で作成する簡単料理です。

野菜と肉(魚でも可)を細かくカットして器に入れます。

白ワインか料理酒を大さじ2杯、塩を小さじ1/2、ニンニクみじん切りなど香菜を振りかけてフタをする。

レンジで500Wで15分ほど加熱。

フタを開けて、少し余熱を冷まして完成です。

超簡単でバランス良い食事ができます。

投稿者: Shu Watanabe

Graphic Designer.

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