Diary 生活における小さな改善点／一日5,000歩は歩く
生活において実行できる小さな改善点は何ですか ?一日最低でも5000歩は歩こうと思いました。昨日、仕事が詰まっていたので2000歩くらいしか歩けなかったのですが、そうすると就寝前に足首や膝、腰などに痛みが発生…。やはり、一日中デスクワークし...
Diary
Diary Diary ［日記］2023年5月15日／明治大学のサンマルクカフェが5月一杯で閉店に…
学校の仕事の日。雨がすごかったので先日購入したムーンスターのレインシューズが早速役立ちました。御茶ノ水で朝食を取る時によく通わせてもらっていた、サンマルクカフェ 明治大学グローバルフロント店が、5月31日で閉店してしまうとのことで、ショック...
Diary ［日記］2023年5月14日／ほうせんかの家でペンニョンミーティング
月に一回開催されるペンニョンのミーティングでした。八広のほうせんかの家に集合。ペンニョン（百年）とは、関東大震災で起きた朝鮮人虐殺事件について学ぶ人たちの集いです。今年は関東大震災から100年。9月2日に荒川河川敷で開催される100周年の追...
Diary ［日記］2023年5月13日／ドトール珈琲店、ちょこザップ、ラップスタア誕生、など
起きて部屋の掃除。ランチは多摩センターのドトール珈琲店へ。前回はパスタを食べたが今日はチーズオムライスを注文。ドトール珈琲店のチーズオムライスボリュームがあってとても美味しかった！多摩センターのドトール珈琲店は相変わらず落ち着けて良いです。...
Diary セントラルスポーツのフィットネスギフトカードで時間外利用 をお得に！
セントラルスポーツのフィットネスギフトカード（3枚セット）を購入しました。セントラルスポーツのフィットネスギフトカード（3枚セット）普段、ミッドナイト＆モーニングコースという、深夜から朝9時くらいまでの期間に利用できるコースの会員になってい...