Health

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無印良品のスキンケアシリーズ3選

いまやグローバルブランドの無印良品。 収納用品やレトルト食材など、TVや雑誌などメディアで特集されるほど人気のブランドですよね。 私も部屋を見渡したら、どこかに無印良品の商品が目に入るというほどお世話になっています(笑) ...
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ジム使いやスポーツシーンにおすすめのグッズ3選

リモートワークも増え、健康のためにジム通いや新たにスポーツを始めた方も多いのではないでしょうか? 日々のスポーツシーンで私が使ってみて、実際に役立ったおすすめグッズをご紹介します。 ・・・ ジム通いしておられる方...
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リピート買い必至!オートミール5選★

最近話題のオートミール。 日持ちもするので、買い置きがあると非常食としても便利だなと思って、何気なくオートミール生活を始めて1年半ほど経ちました。 元々、朝ごはんはパン派だった私ですが、オートミールを食べ始めてからお腹の調子と...
Health

『宮前平源泉 湯けむりの庄 』でリフレッシュ!

仕事が一段落したので、久しぶりに宮前平にあるスーパー銭湯『宮前平源泉 湯けむりの庄』へ行ってきました。 ここは、お風呂の種類が結構豊富なのでいろいろ楽しめます。露天風呂もあり、青空を見ながらお湯につかるのはとても心地よいです...
Diary

血圧を下げるため、生活週間を改善へ

毎年の健康診断。昔から私は血圧が高めだったのですが、これまでは検査の時に深呼吸することで問題の無い値になっていました。 しかし、今年の健康診断では 128/89 という、高血圧の数値が出てしまいました。 診察してくれたお医者さ...
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