朝食で食べているシリアルを、これまで食べていたケロッグの玄米フレークから、こちらの物に変更してみました。
変更した理由として一番大きいのは、同じシリアルをずっと食べ続けてると飽きる、ということなのですが……
ブランフレークはこれまで食べていた玄米フレークとは異なり、小麦のブランを使っています。
玄米フレークよりもしっかりとした歯ごたえで、食物繊維を摂れるのも良いです。
甘さは玄米フレークよりも甘く感じます。小麦由来のものでしょうか？
これに、牛乳を150mlほどをかけて毎朝食べています。
わりと気に入っているので、また飽きるまでは続けてみたいと思います。