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Food Life

朝食を『オールブラン ブランフレーク(ケロッグ)』に替えてみた

朝食で食べているシリアルを、これまで食べていたケロッグの玄米フレークから、こちらの物に変更してみました。

ケロッグ オールブラン ブランフレーク

ケロッグ オールブラン ブランフレーク

変更した理由として一番大きいのは、同じシリアルをずっと食べ続けてると飽きる、ということなのですが……

ブランフレークはこれまで食べていた玄米フレークとは異なり、小麦のブランを使っています。

玄米フレークよりもしっかりとした歯ごたえで、食物繊維を摂れるのも良いです。

甘さは玄米フレークよりも甘く感じます。小麦由来のものでしょうか?

これに、牛乳を150mlほどをかけて毎朝食べています。

わりと気に入っているので、また飽きるまでは続けてみたいと思います。


ケロッグ オールブラン ブランフレーク 機能性表示食品

作成者: Shu Watanabe

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